熱中症対策になるかも

CQ002
もう朝一番、起き抜けから暑いです。
とうとう夏本番!
でも週末は雨みたいなので、どこにも行けそうにありません。。
そんなとき気を付けないといけないのが、熱中症。
あんまり気にしてなかったんですが、でもよくよく考えると、
すごく暑い日に炎天下で歩いてたりするとき、
面倒だからって水分補給を怠ったりすると、
一瞬クラっとすることがあったんですが、
あの延長が熱中症なのかもしれませんね。
冷静に考えと他人事じゃないって感じで、
普段からちゃんと気を付けないとって思いなおしました。

ですが、普段の食生活からちゃんと気遣いたいなと思って、
朝に梅干しや納豆など食べるようにして、
こまめな水分補給もこころがけてますが、
なんかこれだけじゃ足りない気がしてきて、
いいものがないか探していたときにひらめいたのが、

“青汁”飲むこと。

なんか身体に良さそうだし、野菜もしっかり摂れるし、
一石二鳥ですよね!
でも家族で飲みたいからって思うと、主人が青汁が苦手‥
で、青汁が苦手な人でも飲める青汁を探してたんですが、
黒糖抹茶青汁寒天ジュレってのがあるらしくて、
ゼリータイプですが、
でも、青汁らしくてデザートみたいらしいんです。

食物繊維も多いらしくて、主人便秘気味だからいいかもって。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレを食べて口コミされているサイト

青汁が苦手でも大丈夫ってすごいですよね?
もはや青汁じゃないかも(笑)

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